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Consigli e piccole precauzioni

Autodiagnosi e prevenzione contro il covid-19

 

Saluti
 

 

Cari amici riceviamo da Anil, che sarà con noi all'Oshofestival in ottobre, una interessante ricerca da autorevoli fonti internazionali, con metodi di prevenzione contro il virus del momento, e un semplice sistema di autodiagnosi che potrebbero aiutare tutti a prendersi meglio cura di se stessi e dei propri cari.



Note della Stanford Health Care sul Coronavirus

Il nuovo Coronavirus potrebbe non mostrare segni di infezione per molti giorni. Come si fa a sapere se si è infetti? Quando si ha la febbre e/o la tosse, il polmone è solitamente al 50% di fibrosi.



Gli esperti di Taiwan suggeriscono un semplice controllo che possiamo fare ogni mattina

Fate un respiro profondo e trattenetelo per più di 10 secondi. Se lo fate con successo senza tossire, senza fastidio, senza rigidità o tensione, non c'è fibrosi nei polmoni; in pratica indica l'assenza di infezione. Nei momenti critici, si consiglia di fare un controllo ogni mattina in un ambiente con aria pulita.


 

Un ottimo consiglio da parte dei medici giapponesi che trattano i casi di COVID-19

Tutti dovrebbero assicurarsi che la bocca e la gola siano umide, mai asciutte. Prendete qualche sorso d'acqua almeno ogni 15 minuti. Perché? Anche se il virus entra nella vostra bocca, l'acqua potabile o altri liquidi li lavano attraverso la gola e nello stomaco. Una volta lì, gli acidi dello stomaco uccideranno tutto il virus. Se non si beve abbastanza acqua regolarmente, il virus può entrare nella trachea e poi nei polmoni. Questo è molto pericoloso.

 


ALTRE INFORMAZIONI:
1. Se avete il naso che cola e il catarro, avete un raffreddore comune.
La polmonite da coronavirus è una tosse secca senza naso che cola.
2. Se qualcuno starnutisce senza protezione, il virus percorre fino a circa 3 metri prima di cadere a terra.
3. Se cade su una superficie metallica può vivere per alcune ore, quindi se venite a contatto con una qualsiasi superficie metallica, lavatevi le mani appena potete con un sapone antibatterico.
4. Su un tessuto può sopravvivere alcune ore. Il normale detersivo per il bucato lo ucciderà.
5. Bere acqua calda è efficace contro tutti i virus. Cercate di non bere liquidi ghiacciati.
6. Lavarsi le mani frequentemente poiché il virus può vivere sulle mani solo per 5-10 minuti, ma durante questo tempo possono succedere molte cose, si possono strofinare gli occhi, toccare il naso senza accorgersi e così via.
7. Si consiglia anche fare i gargarismi come prevenzione. Basterà una semplice soluzione di sale in acqua calda.
8. Non si può mai sottolineare abbastanza: bevete molta acqua!

 

I SINTOMI:
1. Infetterà prima la gola, così avrete un mal di gola che durerà 3/4 giorni
2. Il virus si fonde poi in un liquido nasale che entra nella trachea e poi nei polmoni,
causando la polmonite. Questo richiede circa 5/6 giorni in più.
3. Con la polmonite arriva la febbre alta e la difficoltà a respirare.
4. La congestione nasale non è come quella normale. Ci si sente come se si stesse annegando. È imperativo che cerchiate immediatamente aiuto.